CerahID- Pernahkah Anda mengalami pusing kepala, pandangan kabur, jantung berdebar, lemas, mual hingga hilang kesadaran? Hati-hati, karena bisa jadi hal itu merupakan gejala hipotensi atau tekanan darah rendah. Tekanan darah juga sama berbahayanya dengan tekanan darah tinggi, karena dapat berisiko sebabkan masalah kesehatan yang serius. Penyebab hipotensi sendiri sangatlah beragam, dari mulai kondisi cuaca, usia, efek samping pengobatan, dan kondisi atau penyakit tertentu, diantaranya : dehidrasi, anemia, penyakit saraf, penyakit jantung, hamil, dan lainnya.
Jika Anda mengalami hipotensi, pastilah Anda akan berusaha menaikkan tekanan darah, bukan? Bukan rahasia lagi jika mengonsumsi daging kambing dapat membantu menaikkan tekanan darah dengan cepat. Namun jika Anda kurang menyukai daging kambing, Anda bisa mengatasinya dengan beberapa cara sederhana berikut ini :
• Jus buah delima
Buah delima merah mengandung nutrisi yang sangat luar biasa, dimana salah satu manfaatnya adalah untuk meningkatkan tekanan darah yang rendah.
• Minum air madu
Madu mengandung khasiat sebagai penyembuh berbagai penyakit. Mencampurkan air putih dnegan madu secukupnya sangat ampuh mengurangi pusing dan meningkatkan tekanan darah rendah.
• Tambahkan garam dalam makanan atau minuman
Menambahkan garam secukupnya dalam makanan atau minuman dapat membantu meningkatkan tekanan darah yang tengah turun.
• Minum kopi
Kandungan kafein dalam kopi dapat membantu menstabilkan tekanan darah. Minumlah kopi murni tanpa tambahan gula pasir berlebihan.
• Jus buah bit
Minum jus buah bit dapat membantu menaikkan tekanan darah Anda dengan cepat. Konsumsi jus buah bit tanpa menambahkan gula berlebihan agar lebih sehat yaa!
• Minum teh licorice
Selain kopi, Anda juga bisa menaikkan tekanan darah dengan teh licorice. Tidak hanya menenangkan, minum teh juga membantu menaikkan tekanan darah Anda yang menurun.
• Makan kismis
Kismis sangat kaya akan zat besi sehingga membantu menaikkan tekanan darah Anda yang rendah.
Menaikkan tekanan darah tidak harus dengan obat-obatan yang mahal, karena bahan-bahan sederhana dan murah meriah diatas dapat membantu mengatasi masalah Anda. Semoga informasi yang berjudul Naikkan Tekanan Darah Rendah dengan Cara Sehat Ini diatas dapat bermanfaat bagi kita semua. Baca Artikel Keren Lainnya Selangkangan Menghitam? Cerahkan dengan Cara Alami Ini!, Turunkan Kolesterol Jahat dengan 6 Cara Alami dan Aman, Cara Sederhana Agar Terhindar dari Penyakit Jantung dan Stroke, Kenali 7 Tanda Jantung Tidak Sehat, Sembilan Tanda Ini Bukti Dia Adalah Jodohmu
Menaikkan tekanan darah tidak harus dengan obat-obatan yang mahal, karena bahan-bahan sederhana dan murah meriah diatas dapat membantu mengatasi masalah Anda. Semoga informasi yang berjudul Naikkan Tekanan Darah Rendah dengan Cara Sehat Ini diatas dapat bermanfaat bagi kita semua. Baca Artikel Keren Lainnya Selangkangan Menghitam? Cerahkan dengan Cara Alami Ini!, Turunkan Kolesterol Jahat dengan 6 Cara Alami dan Aman, Cara Sederhana Agar Terhindar dari Penyakit Jantung dan Stroke, Kenali 7 Tanda Jantung Tidak Sehat, Sembilan Tanda Ini Bukti Dia Adalah Jodohmu
