Bukan rahasia lagi jika kelebihan berat badan dapat berisiko menimbulkan berbagai gangguan kesehatan dari mulai jantung, stroke, kolesterol, hipertensi, dan diabetes. Namun bukan berarti orang sehat harus memiliki tubuh yang kurus loh, karena pemilik tubuh kurus juga rentan terkena penyakit. Bahkan ada sebuah penelitian yang menyebutkan jika orang yang memiliki tubuh kurus atau langsing juga sama berbahaya dengan orang yang kelebihan berat badan. Kurus disini bisa diartikan sebagai berat badan kurang akibat kurangnya masa otot tapi justru mempunyai kadar lemak yang berlebihan dalam tubuh. Dalam kondisi ini, seorang yang tubuhnya langsing/kurus justru memiliki kadar trigliserida, gula darah dan tekanan darah yang tinggi.
Mungkin tak banyak yang tahu, apa yang menjadi penyebabnya? Ternyata gaya hiduplah yang menjadi pemicunya, misalnya : seseorang yang kurang olahraga, pola makan tidak sehat, suka mer0k0k, dan perilaku tidak sehat lainnya. Nah, agar kita semua lebih waspada, sebaiknya simak 5 risiko penyakit yang menimpa orang yang bertubuh kurus, berikut ini :
1. Serangan jantung
Meski tubuh kurus, namun jika kadar trigliserida, gula darah dan juga tekanan darahnya tinggi, maka dia akan berisiko tinggi terkena serangan jantung.
2. Diabetes
Meski kurus, namun jika seseorang memiliki ukuran lingkar pinggang yang besar atau buncit, maka dia juga berisiko menderita diabetes. Kurus disini bukannya bebas lemak, justru komposisi tubuhnya banyak lemak. Nah, timbunan lemak dalam tubuh tersebutlah yang mengakibatkan resistensi insulin. Ketika insulin tak mampu lagi mengontrol gula darah, maka seseorang tersebut akan sulit terhindar dari risiko diabetes.
3. Anemia
Kurangnya menjaga asupan nutrisi, terutama zat besi pada orang kurus membuatnya berisiko mengalami penyakit anemia atau kurang darah.
4. Osteoporosis
Meski orang gemuk berisiko menderita osteoporosis, namun bukan berarti orang kurus bebas dari risiko ini. Karena ternyata kekurangan vitamin dan mineral pada orang kurus justru sebabkan tulang mengalami kerapuhan hingga osteoporosis.
5. Masalah liver/hati
Orang yang bertubuh kurus memiliki kecenderungan membawa lebih banyak lemak di organ jantung serta hati. Hal ini tidak hanya sebabkan masalah kesehatan pada jantung, tapi juga hati.
Nah loh, jadi mana yang lebih enak, bertubuh gemuk atau kurus? Yang paling tepat tentunya memiliki tubuh yang sehat dan bebas penyakit. Semoga informasi yang berjudul Anda Bertubuh Kurus? Waspadai 5 Risiko Penyakit Ini diatas dapat bermanfaat bagi kita semua.
Nah loh, jadi mana yang lebih enak, bertubuh gemuk atau kurus? Yang paling tepat tentunya memiliki tubuh yang sehat dan bebas penyakit. Semoga informasi yang berjudul Anda Bertubuh Kurus? Waspadai 5 Risiko Penyakit Ini diatas dapat bermanfaat bagi kita semua.
