CerahCeria - Anda memiliki pipi Chubby? Pipi chubby pada anak kecil akan membuatnya terlihat imut dan lucu. Tapi bagi wanita remaja maupun dewasa, pipi chubby membuat penampilan wajah terlihat kendur dan tampak terlihat tua. Kondisi tersebut dianggap dapat merusak penampilan dan membuat kebanyakan wanita merasa tidak percaya diri. Oleh karena itu, tak heran jika mereka rela melakukan apa saja untuk membuat pipi menjadi kencang dan terlihat tirus, misalnya : facial wajah, menyiasati dengan make up, tanam benang, filler, botox, hingga operasi yang membutuhkan biaya mahal. Ternyata, untuk mendapatkan pipi yang kencang dan tirus tidak harus dengan cara mahal, karena ada cara yang mudah dan murah yang bisa Anda lakukan sendiri di rumah, yakni senam wajah.
Hem, kira-kira bagaimanakah gerakan senam wajah untuk membentuk pipi chubby menjadi kencang dan tirus? Untuk lebih jelasnya, simak informasinya berikut ini :
Gerakan menghisap
Gerakan pertama yang bisa Anda lakukan adalah gerakan menghisap dan mengempeskan pipi secara keseluruhan. Lakukan hingga bibir Anda tertutup rapat selama kurang lebih 1 menit. Kemudian lepaskan dengan santai, lalu ulangi lagi hingga beberapa kali.
Mengunyah permen karet
Mengunyah permen karet termasuk gerakan yang paling efektif untuk membantu mengenyangkan otot wajah dan pastinya menguatkan rahang. Agar lebih optimal, Anda bisa mengunyah permen karet dengan gerakan yang menyeluruh dari pipi kanan dan kiri.
Tersenyum
Gerakan wajah saat tersenyum rileks akan membantu menjaga kekencangan wajah. Anda bisa melihat cermin sembari tersenyum lepas. Rilekskan diri Anda, kemudian ulangi gerakan tersebut hingga 5 kali.
Berpose seperti mulut ikan
Anda bisa melakukan gerakan menyerupai mulut ikan, yakni dengan menyedot bibir dan tahan hingga 15-20 detik. Rilekskan dengan terseyum, kemudian Anda bisa mengulanginya lagi hingga 5 kali.
Meniup Pipi
Meniup pipi bisa dilakukan untuk membantu mengurangi pipi chubby. Adapun gerakannya, yakni : tutup mulut Anda, kemudian tiup sebagaimana Anda meniup balon, diamkan beberapa menit, lalu lepaskan dengan rileks. Lakukan gerakan tersebut beberapa kali.
Membuka Mulut lebar
Gerakan lainnya yang bisa Anda lakukan adalah membuka mulut lebar-lebar seperti ketika kita mengucapkan huruf A. Rilekskan, kemudian lakukan gerakan tersebut hingga 5 kali.
Gerakan X-O
Anda merasa bingung dengan gerakan ini? Gerakan ini snagat mudha, yakni cukup sebutkan huruf X dan O dengan optimal, karena dapat berfungsi menguatkan otot rahang dan membakar lemak pipi. Lakukan gerakan ini hingga 5 kali.
Mengangkat pipi
Gerakan mengangkat pipi juga bisa Anda lakukan untuk merilekskan wajah dan membuatnya tertarik ke atas. Lakukan dengan mata tertutup, kemudian gunakan kedua telapak tangan dari dagu menuju pipi atas. Lakukan seperti pijatan lembut sehingga membantu wajah lebih rileks dan tidak kendur.
Gimana sobat, ternyata gerakan senam wajah tidaklah sesulit yang dibayangkan, bukan? Jika demikian, kenapa harus mengeluarkan biaya mahal untuk mendapatkan wajah kencang dan tirus. Selain cara diatas, pastikan imbangi dengan pola hidup yang sehat dan seimbang. Semoga informasi yang berjudul Ingin Pipi Kencang dan Tirus? Lakukan Senam Wajah Ini dapat bermanfaat bagi kita semua.
Baca Artikel Keren Lainnya
